Voor velen is het dragen van een helm een open deur. Het dragen van een helm is nog nog niet verplicht, maar in het algemeen wordt ‘t aangeraden. Hieronder vind je wat feiten en een aardig filmpje. Overigens is het bij de meeste kinderlessen in de wintersportgebieden wel verplicht om de kindertjes te voorzien van een helm. Maar iedere weldenkende ouder had dat sowieso al gedaan. Toch?De Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) en Europeesche Verzekeringen adviseren iedere wintersporter een helm te dragen op de piste.
Klein percentage draagt helm
Jaarlijks gaan er 1,2 miljoen Nederlanders op wintersport en slechts een klein percentage van hen zet tijdens het skiën en snowboarden een helm op. De redenen die wintersporters aandragen om geen helm te dragen zijn talrijk, maar vallen in het niet bij die ene reden: Voorkom hoofdletsel!
Wie op een brommer stapt die 35 kilometer per uur rijdt, moet een helm op. Een skiër en/of een snowboarder gaat tijdens een afdaling al snel 10 kilometer per uur sneller dan een brommer en zij hebben die verplichting niet. Ongelukken op de piste gaan dan ook vaak gepaard met ‘onnodig’ hoofdletsel. Bij 14% van alle skiongelukken met kinderen is er hoofdletsel. Iets dat makkelijk kan worden voorkomen door het dragen van een helm.
Het dragen van een helm wordt in de wintersportwereld internationaal breed gesteund. Tweevoudig wereldbekerwinnaar alpineskiën Benni Raich, Olympisch kampioen Philipp Schoch en Nicolien Sauerbreij werken belangeloos mee aan een voorlichtingfilm over het dragen van een helm.
Bron: wintersport.nl
Verplichting ja of nee?
Het wel of niet dragen van een helm roept veel discussie op. Tegenstanders zeggen dat ze hopen dat het niet verplicht wordt; tenslotte is een helm op de fiets ook niet verplicht. Volgens hen zou het alleen verplicht moeten zijn als je extreme dingen op de piste uithaalt. De tegenstanders zeggen dat wintersporters zelf de verantwoording kunnen en moeten nemen. Bovendien zeggen zij dat de verplichting gestuurd wort door de commercie van de wintersportindustrie. Eerst de helm, dan de rugbeschermer? What’s next?
Maar mijn hoofd heeft een rare pasvorm. Wat dan?
Er zijn enorm veel verschillende hoofdvormen (lang, smal, rond,
dikker,etc). Vroeger was het al eens een probleem om een helm te vinden
die goed paste als je niet een beetje een standaardvorm had maar
tegenwoordig moet dat geen probleem meer zijn. Er is al genoeg variatie
tussen en binnen de verschillende helmmerken om relatief makkelijk een
helm te vinden die goed past. “Goed passen” is trouwens heel eenvoudig
te beschrijven: een helm moet overal vast zitten (voor, achter,
zijkanten, boven, maar ook je oren en kin (sluiting!!!) moeten goed
voelen.) zonder het gevoel te geven te hard te knellen.
Maar hoe doe je dat dan?
Eerst en vooral met het meten van de omtrek van je hoofd. Dat doe je
door een lintmeter te nemen en de omtrek van je hoofd nét boven je
wenkbrauwen, achter je oorschelp tot aan het puntje/knobbeltje op je
achterhoofd te meten.
Vervolgens trek je met die informatie naar de winkel en begin je te
passen, passen, passen. Probeer een helm te vinden die, wanneer je hem
op hebt, stevig aanvoelt zonder te klemmen of los te zitten. Idealiter
kan je de helm niet over je hoofd naar voor of achter rollen.
Elk merk heeft een iets andere omzetting van centimeters in maten
(zie o.a. deze link) maar je kan meestal wel een geschikte basismaat vinden. En vanaf dan
begint het: probeer verschillende merken/modellen/… totdat je een
vorm hebt gevonden die goed voelt.
Overigens, moest je een helm hebben die overal goed voelt behalve op
één plekje waar hij wat los voelt, dan zijn er meestal wel oplossingen
voor handen in de vorm van extra padding. Deze kan aan de binnenkant
van de helm worden gekleefd (meestal met velcro) waardoor de pasvorm
beter aansluit. Let wel op: volg hiervoor goed de handleiding van de
fabrikant!
Welke soorten helmen zijn er?
In grote lijnen zijn er een viertal verschillende helmsoorten. Helmen
met een relatief volle schaal maar afneembare oren (freeride helm),
helmen met een vaste schaal en vaste oren (jet helm), cross-over helmen
met meer luchtgaten, en kinderhelmen. Welk soort helm je kiest hangt sterk af van je eigen voorkeur. Elk
model heeft z’n voor- en nadelen.
Kwaliteit/Prijs verhouding
Helmen kan je tegenwoordig in alle prijscategorieën vinden: van 40€
tot 180€. Net zoals bij alle dingen die je kan kopen is prijs niet
altijd de beste graadmeter. Wat ben je met een helm van 180€ die niet
goed past?
Ongeacht de prijs die je aan een helm geeft, let erop dat je helm
over een goedkeuring beschikt (EN1077, EN1078 of varianten). Dat is
-niet altijd- het geval bij B-merken en is een eerste aandachtspunt
naar de kwaliteit van je helm.
O, ja:
Daarnaast zijn het de kleine dingetjes die het hem doen: goedkopere helmen kunnen een aantal dingen mankeren die ervoor zorgen
dat je hem minder en minder gaat dragen: afneembare en uitwasbare
binnenpads, minder verluchting, hardere randen, ruwe sluiting,
niet-passende houder voor skibril, etc. Een A-merk biedt hier net wat
meer zekerheid MAAR: de koper moet dat altijd ook zelf nazien!!!
Merken/sites:
Een kort overzichtje van de meest voorkomende merken:
Boeri, Brico, Uvex, Salomon, K2, OVC, Giro, Rossignol, Red, Carrera, ACERBIS, Protec, Marker,…
Wat is handig: een helm huren of kopen?
Al het gepraat over veiligheid is wel goed, maar uiteindelijk kost het
geld en dan zijn mensen niet altijd makkelijk te overtuigen. Mensen die
overtuigd zijn, moet je meestal niet naar een huurwinkel sturen maar
voor de twijfelaars is het een mogelijkheid om een helm te huren in een
skigebied zodat ze zelf voelen wat het is. Tegenwoordig is helmverhuur
even normaal als skiverhuur en in elk skidorp kan je wel twee of drie
winkels vinden die helmen verhuren.
Natuurlijk hangen er aan huren een paar nadelen:
- het is niet je eigen helm, de pasvorm kan moeilijker zijn.
- je weet niet wat met de helm gebeurd is (reeds gevallen???)
- geur (don’t ask …)
Voordelen:
Je hebt zekerheid over
je materiaal, kan het zelf makkelijk verzorgen en zal nooit met het
probleem geconfronteerd worden dat alle passende helmen al verhuurd
zijn 
.
Besides … een helm kan je al gauw 3 jaar of meer achter elkaar
gebruiken als je hem goed verzorgt (dus NIET laten vallen!!!). Schrijf
je helm af over 3 jaar of meer … en het is een kleine investering die
je een pak ellende kan besparen.
Klik HIER voor de ADAC wintersporthelmen test 2009
Lees ook:ADAC skihelmtest: goed hoeft niet duur te zijn
Lees ook:Stelling: Er Moet Een Helmplicht Voor Wintersporters Komen
Lees ook:Een helm op met wintersport helpt!
Lees ook:Nog maar een keertje: de helm-discussie
Lees ook:Voorbereidingen helmplicht in Californië
Als het dan toch over her goede voorbeeld geven gaat, zouden de skileraren daar mee moeten beginnen. Hoe dikwijls zie je deze rode mannetjes wel niet zonder de helling afkomen.
Waarom zouden ze ook. Net of je ooit valt tijdens het lesgeven.
Jammer … gemiste kans:
- niets over pasvorm
- niets over soorten helmen
- niets over kwaliteit/prijs
- niets over merken/sites
- niets over huren of kopen
- …
FAQ = Frequently Asked Questions. Als er nu een paar vragen zijn die’k met grote regelmaat hoor over helmen zijn die het wel.
Goede punten, Lars. Heb je toevallig suggesties/ kennis hierover in huis?
Zonder dat’t 100% antwoorden zijn …
-Pasvorm:
Er zijn enorm veel verschillende hoofdvormen (lang, smal, rond, dikker,etc). Vroeger was het al eens een probleem om een helm te vinden die goed paste als je niet een beetje een standaardvorm had maar tegenwoordig moet dat geen probleem meer zijn. Er is al genoeg variatie tussen en binnen de verschillende helmmerken om relatief makkelijk een helm te vinden die goed past. “Goed passen” is trouwens heel eenvoudig te beschrijven: een helm moet overal vast zitten (voor, achter, zijkanten, boven, maar ook je oren en kin (sluiting!!!) moeten goed voelen.) zonder het gevoel te geven te hard te knellen.
Maar hoe begin je eraan?
Eerst en vooral met het meten van de omtrek van je hoofd. Dat doe je door een lintmeter te nemen en de omtrek van je hoofd nét boven je wenkbrauwen, achter je oorschelp tot aan het puntje/knobbeltje op je achterhoofd te meten.
Vervolgens trek je met die informatie naar de winkel en begin je te passen, passen, passen. Probeer een helm te vinden die, wanneer je hem op hebt, stevig aanvoelt zonder te klemmen of los te zitten. Idealiter kan je de helm niet over je hoofd naar voor of achter rollen.
Elk merk heeft een iets andere omzetting van centimeters in maten (zie o.a. http://skiing.about.com/gi/dynamic/offsite.htm?zi=1/XJ&sdn=skiing&zu=http%3A%2F%2Fwww.skihelmets.com%2Fsize_breakdown.asp) maar je kan meestal wel een geschikte basismaat vinden. En vanaf dan begint het: probeer verschillende merken/modellen/… totdat je een vorm hebt gevonden die goed voelt.
Overigens, moest je een helm hebben die overal goed voelt behalve op één plekje waar hij wat los voelt, dan zijn er meestal wel oplossingen voor handen in de vorm van extra padding. Deze kan aan de binnenkant van de helm worden gekleefd (meestal met velcro) waardoor de pasvorm beter aansluit. Let wel op: volg hiervoor goed de handleiding van de fabrikant!
Bespaar hier ook niet op 20€ … een helm die niet goed past ga je bijna automatisch ook minder dragen en is minder veilig dan een goed passende helm (en soms ook dan zonder helm… spijtig genoeg). Denk hierbij ook aan een passende zonnebril/skibril. De bescherming van je ogen is even belangrijk als die van je hoofd. Zorg dat de twee bij elkaar passen (extra druk op oren of neus vermijden, etc.)
- Soorten helmen:
In grote lijnen zijn er een viertal verschillende helmsoorten. Helmen met een relatief volle schaal maar afneembare oren (freeride helm), helmen met een vaste schaal en vaste oren (jet helm), cross-over helmen met meer luchtgaten, en kinderhelmen.
Welk soort helm je kiest hangt sterk af van je eigen voorkeur. Elk model heeft z’n voor- en nadelen. M’n persoonlijke (!) voorkeur gaat naar freeride helmen omdat ze voldoende bescherming bieden maar ook net iets meer comfort aan de oren geven.
- Kwaliteit/Prijs
Helmen kan je tegenwoordig in alle prijscategorieën vinden … van 40€ tot 180€. Net zoals bij alle dingen die je kan kopen is prijs niet altijd de beste graadmeter. Wat ben je met een helm van 180€ die niet goed past?
Ongeacht de prijs die je aan een helm geeft, let erop dat je helm over een goedkeuring beschikt (EN1077, EN1078 of varianten). Dat is -niet altijd- het geval bij B-merken en is een eerste aandachtspunt naar de kwaliteit van je helm.
Daarnaast zijn het de kleine dingetjes die het hem doen… goedkopere helmen kunnen een aantal dingen mankeren die ervoor zorgen dat je hem minder en minder gaat dragen: afneembare en uitwasbare binnenpads, minder verluchting, hardere randen, ruwe sluiting, niet-passende houder voor skibril, etc. Een A-merk biedt hier net wat meer zekerheid MAAR: … de koper moet dat altijd ook zelf nazien!!!
- merken/sites:
.
Een kort overzichtje van de meest voorkomende merken … links kan je via google vinden
Boeri, Brico, Uvex, Salomon, K2, OVC, Giro, Rossignol, Red, Carrera, ACERBIS, Protec, Marker,…
Je ziet het … véél verschillende merken met meestal een nét verschillende pasvorm. Voor zowat elk hoofd zal ondertussen wel een helm te vinden zijn
.
- Huren/kopen:
Al het gepraat over veiligheid is wel goed, maar uiteindelijk kost het geld en dan zijn mensen niet altijd makkelijk te overtuigen. Mensen die overtuigd zijn, moet je meestal niet naar een huurwinkel sturen maar voor de twijfelaars is het een mogelijkheid om een helm te huren in een skigebied zodat ze zelf voelen wat het is. Tegenwoordig is helmverhuur even normaal als skiverhuur en in elk skidorp kan je wel twee of drie winkels vinden die helmen verhuren.
Natuurlijk hangen er aan huren een paar nadelen:
- het is niet je eigen helm, de pasvorm kan moeilijker zijn.
- je weet niet wat met de helm gebeurd is (reeds gevallen???)
- geur (don’t ask …)
Persoonlijk vind’k het kopen van een helm gewoon een volgende stap in het hebben van een volledige skiuitrusting. Je hebt zekerheid over je materiaal, kan het zelf makkelijk verzorgen en zal nooit met het probleem geconfronteerd worden dat alle passende helmen al verhuurd zijn
.
Besides … een helm kan je al gauw 3 jaar of meer achter elkaar gebruiken als je hem goed verzorgt (dus NIET laten vallen!!!). Schrijf je helm af over 3 jaar of meer … en het is een kleine investering die je een pak ellende kan besparen.
Lars, weer bedankt! Ik ga je bevindingen verwerken in het bericht. Steeds als ik een dergelijk bericht maak denk ik: wat zal Lars er van vinden
tsja, ‘t is een Blog met een FAQ … dat vraagt om reacties eh
ow, en bij de merken van helmen was’k natuurlijk nog Alpina vergeten…
Lars heeft 100% gelijk. De pasvorm is uitermate belangrijk, want een niet goed zittende helm levert juist meer problemen op. Ik ben zelf een fanatiek skiër en draag al een aantal jaar een skihelm. Onlangs heb ik een nieuwe helm aangeschaft van het merk Casco. Ik moet zeggen dat deze helm veel voordelen biedt. De helm is super licht, biedt warmte en een goede pasvorm. De helm is er in twee maten. Dat is ook onhandig dacht ik eerst, maar je kunt de helm verstellen, zodat deze altijd perfect zit. Ik vind het de ideale helm en ze zijn ook in diverse modellen en prijzen te verkrijgen. Echt een aanrader dus!!! Ik heb trouwens ook meteen een bijpassende skibril van het merk gekocht. Helemaal klaar voor de wintersport!!!
Ik weet niet wanneer winterport.nl voor het laatst op de piste is geweest? In Zwitserland zie ik dat helmdragen exponentioneel is toegenomen van drie jaar terug sporadisch naar dit jaar 85%. Zal het zo zijn dat alleen slimme mensen naar Zwitserland gaan….
Overgens zie je alle skilerearen met helm, niet omdat ze vallen, maar natuurlijk als voorbeeld. Door het grote aanbod kan je je er ook goed mee onderscheiden in relatie tot het standaard skilerarenuniform.
Hoeft geen betoog dat ik zelf vervent helmdrager ben. Ben lang bezig geweest met goede pasvorm, verkeerd advies door verkoper. Zie om mij heen vaak slecht passende helmen, met onzinverhalen verkocht. Dat is jammer.
Mochten ze in Den Haag nou skihelmen gaan verplichten, dan moet je die fiscaal aftrekbaar maken voor je wintersportverzekering zijn wat mij betreft
Kun je meteen zoiets betalen: http://www.skihelmwinkel.nl. Hoe vet is dat? Die Bogner helm kost alleen wel 500 eurie. Sowieso staan daar genoeg leuke skihelmen bij. In de VS kun je ook veel skihelmen vinden maar dan zit je weer met importeren. 1 x gedaan, nooit weer!
Ha ha zelfs al wordt het fiscaal aftrekbaar, ga ik die helm niet betalen… Hoewel hij er wel cool uitziet.