Weer een fantastische wintersport in het vooruitzicht? Vergeet dan niet om je huid goed te beschermen tegen de zon! Hoewel het in de bergen goed koud kan zijn, is de zon er veel sterker dan hier in Nederland. Smeren dus!
Zeker als je gaat wintersporten in het voorjaar, is een goede bescherming tegen de zon erg belangrijk. In het voorjaar is de zon namelijk een stuk sterker dan in de winter. En een leuk kleurtje is natuurlijk prima, maar als een roodverbrande kreeft rondlopen is pijnlijk. En heel erg slecht voor je huid!
Tips
Op de site van KWF Kankerbestrijding zijn een aantal tips te vinden om je huid tijdens een wintersportvakantie goed te beschermen.
1. Gebruik een antizonnebrandcrème.
2. Kies een hoge beschermingsfactor.
3. Gevoelige plekjes als neus, oren, oogleden en lippen verdienen extra aandacht: een hogere beschermingsfactor.
4. Smeer ook bij bewolkt weer.
5. Huidaandoeningen: ga direct uit de zon als je huid op de zon reageert met uitslag, jeuk of snelle verbranding.
6. Voorzichtig met zonne-apparatuur.
7. Overdrijf het zonnebaden niet.
8. Last van een koortslip? Gebruik lippenbalsem met een hoge beschermingsfactor! De UV straling van de zon vermindert de weerstand, waardoor een koortslip op kan treden.
9. Draag een skibril met UV filter! Een skibril zonder UV filter kan je ogen ernstig beschadigen.
Lees de tips na op de site van KWF – daar staan ze uitgebreider beschreven. Bovendien staat er een advies welke factor zonnecrème te gebruiken, afhankelijk van het huidtype dat je hebt.
Vragenlijst
KWF doet een onderzoek naar het gebruik van zonnebrandcrème tijdens de wintersport, samen met Universiteit Maastricht. Je kunt hier aan meewerken! Hoe? Vul voordat je op wintersport gaat, en als je terug bent, een vragenlijst in. Uiteraard zullen de onderzoekers je gegevens vertrouwelijk behandelen en alleen voor het onderzoek gebruiken.
Dus als je tussen 14 december en 7 maart vertrekt: doe mee! Hiermee help je het onderzoek verder. Bovendien maak je kans op een cadeaubon van 250 euro en 4 uur skiën bij SnowWorld. En elke tiende deelnemer die de vragenlijsten volledig heeft ingevuld, ontvangt een kadobon van 10 euro.
Klik hier om deel te nemen aan het onderzoek.
Lees ook:Veiligheid voorlop! 7 belangrijke adviezen voor de wintersport
Lees ook:FAQ: sneeuwkettingen. Hoe gebruik ik ze?
Lees ook:Op de ski’s voor de wetenschap: Knappen wij op van een skivakantie?
Lees ook:10% van de Nederlandse Wintersporters Zingt in de Lift!
Lees ook:Wintersport in de verdrukking